Ćwiczyć można wszędzie. Tym razem ręce.
Aby wykorzystać to, co każdy z nas ma w domu pod ręką, nasz Trenerka zaproponowała dziś ćwiczenia z ciężarkami lub .... butelkami wody mineralnej. Da się? Da się! Ćwiczymy ręce i kręgosłup. Zapraszamy!
uwaga! PRZYPOMINAMY, ZE W MAJBLIŻSZY PONIEDZIAŁEK SPOTKANIE Z CYKLU: VADEMECUM SENIORA!!!!
Więcej o projekcie SENIOR/KA ZYWIEC 2016 tutaj: http://www.mosir-zywiec.pl/seniorki-seniorzy,18.html
Zespół MOSiR Żywiec i Ewelina Cienkus